在更衣室里，娜娜总是被读者问到很多问题。“其他人总是说高潮是如此令人振奋，但我似乎从来没有体验过”“高潮到底是什么样子的？”为什么我会觉得自己和其他人不一样？“一次有几次高潮是正常的，而另一半的技巧是坏的，所以你只有一次或两次高潮吗？“什么是正常的性高潮，关于性高潮的问题，今天我们将回答所有人。
男女性高潮在性生活中是不同的，从性欲到性高潮，逐渐恢复平静，人类的性反应大概可分为兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。其中高潮是最短的，从几秒到三十秒不等。虽然时间很短，但这个阶段所带来的舒适和快乐是其他阶段所无法比较的。北京大学第三医院男性科诊所主任江辉指出，男性和女性都有性高潮，但有相同和不同之处。在同一点上，血压升高、呼吸急促，可加速比平时快2倍以上。汗水和面部潮红;全身肌肉产生自愿或非自愿收缩，包括面部扭曲和四肢痉挛，以及髋关节肛门肌收缩。男人可以在把蝌蚪排出后到达那里，而女人则更难。数据显示，43%的女性可能存在着难以达到性高潮的问题。时间长短不同：四个字，男人快，女人慢。
得到的方法是不同的：男人大多是哭，模式，模式的方式，女人得到的方式更多，乳头性高潮，阴蒂性高潮，阴道性高潮，G点性高潮，深性高潮等都可以达到。性高潮后的表现是不同的。由于血液流量从高水平急剧下降，男性可能会感到非常放松，而女性可能会感到虚弱。每种情况都是不同的，所以有差异是正常的。性高潮不仅是对性活动的正常生理反应，而且对健康也有很多好处。性高潮的好处是什么？当脑细胞激活开始时，刺激只发生在与生殖器相关的大脑皮层，随着“活动”的进行，刺激会迅速扩散到记忆和情绪等区域。当性高潮发生时，下丘脑会向大脑和脊髓释放一种叫做催产素的激素，以增强感觉并激活脑细胞，一段视频显示，一位54岁的博士生在性高潮期间，他80%的大脑被激活。
当抑郁症的缓和性生活达到高潮时，大脑释放一种叫做内啡肽的物质。这就像鸦片一样，给人们带来快乐。同时，大脑还会释放一种叫做催乳素的激素，其作用与镇静剂相似，因此和谐的性生活对缓解抑郁也有一定的帮助。增强免疫力“积极性行为就像做健身锻炼”是一项很好的锻炼，能有效地增强免疫力，适当的性高潮可以降低患感冒和流感的几率。延缓衰老数据调查显示，约有75%的女性在性高潮后会出现发光状态，因为性高潮会刺激副交感神经系统，引起血液流向皮肤，皮肤血管会打开，皮肤看起来很新。同时，性高潮还可以刺激一种叫做脱氢表雄酮的激素的释放，这是一种抗衰老的类固醇激素。综上所述，性高潮仍然可以带来很多好处，但是每个人的性高潮都不一样，有些人一次可以活几次，有些人可能一次也不会。为什么我的性高潮跟别人不一样？虽然大小，大小，长度和频率取决于个人情况，最终结果也不同，但高潮是真实的。有些人在性高潮时大声哭泣，有些人低声呻吟，有些人笑并不真的生病，只是人与人之间不同的正常生理反应，这些都是正常的。只有一次高潮的次数是正常的。一般来说，女性在一次性生活中可能会达到2~3次高潮，多次高潮，连续高潮，后者更容易被男性控制。如果伴侣在女性第一次性高潮后继续亲吻和抚摸，将有助于女性达到连续性高潮。有些女性可能永远不会这样做，因为性高潮会受到个人体质、婚姻感情、伴侣技能等因素的影响，但这些都是正常的。根据调查，85%的女性没有性高潮的伊丽莎白·劳埃德教授通过对32项研究的回顾，女性之所以难以有性高潮，是因为男性和女性不同的生殖器官都受到SRY基因的影响，在胚胎大约2~3个月后完成分化。在这一过程中，荷尔蒙影响水平的差异和分化过程的差异可能会影响女性的性高潮能力。研究证实，通过测量女性阴茎和尿道口之间的距离，我们可以更准确地预测女性达到性高潮的能力和概率。在胎儿妊娠中，当克里斯特发达离尿道口太远（2.5cm以上）时，女性难以获得法西斯主义，或者是不可能的。这也解释了为什么大多数女性不能从性交中获得性高潮，并且更有可能从非性交中获得性高潮。在《性与婚姻治疗》杂志对1000名年龄在18岁至94岁之间的女性进行的一项调查中，大多数人表示，没有性刺激就无法达到性高潮，就像性专家多年来所做的那样。有什么方法可以让女性更容易获得性高潮？性生活开始前不要着急，男人也不要在意自己，要做脚前戏，抚摸她，女人的敏感部位一般都是一样的，比如耳垂、鲁头、阴道等，当然也有不同。所以，当你抚摸她的时候，你应该观察她的表情。例如，在哪里爱抚会使她更容易达到高潮。另外，性生活中，双方都可以尝试一些新的姿势，最好用浅深的九种方法，让男人更容易实现女性性高潮!和谐的性生活和性高潮不仅满足了双方的欲望，也给男女带来了很多好处。因此，夫妻可以多沟通，把自己的感受和需要告诉对方，根据性高潮的出现改变前戏或爱抚的时间长度，并努力让对方获得性高潮。互动：什么是性高潮的体验？参考文献[1]“性高潮的三个惊人好处”. Life Times.2015-03-09[3]“女性一次获得性高潮几次”.百度文库.2018-10-06未经作者许可，禁止转载。
