对于新父母和新父母来说，什么是最令人不安的？
有的人在面对婴儿时不知道如何让自己变得更好的无助感;有的人在宝宝生病后感到自责感;有的人觉得没有能力给宝宝最好的东西的失落感;有的人觉得不能科学地照顾宝宝的无助感当然还有妈妈说，生孩子前的那种恐惧感。在西瓜视频61节特别节目《61件给父母的礼物，养育快乐的宝宝，和孩子一起成长!》中，26岁的母亲MC带着2岁女儿回顾了分娩过程。
怀孕后期，我很焦虑，但是怀孕期间妈妈荷尔蒙的变化，情绪也受到很大影响，起伏非常剧烈，每天都很悲观。在闲暇时，我明白了“生产是一种怎样的体验，有多么痛苦”的问题，常常看著自己哭著，那时候很害怕。我正常分娩，私立医院做无痛的费用很贵，所以不是无痛的，大脑的每一个细胞都在要求释放，很痛，在生产的那天，我真的理解了“跳痛”的感觉，疼痛失去了感觉，我以前从来没有说过粗话，但是有了孩子的那天，我就骂了所有人。他觉得自己不再是自己了。生孩子是很痛苦的，痛苦是可以想象的，但它带来的快乐是三倍，而这种快乐无法用难以想象的语言来表达。
最后，母亲表现出生孩子的喜悦，但从她的字里行间，可以体验到母亲面对未知产生的恐惧和无助感，而对于人类来说，未知代表着一种失控的感觉，这种感觉是恐惧的主要来源。更可怕的是，我们周围的很多人，有意识或无意识地放大了这种恐惧，也许很多时候他们只是“真相”，毕竟分娩是一种超越人类极限的痛苦，对于99%的母亲来说，是一种超越人类极限的痛苦，但很多时候这个真相会让母亲更加害怕，更加无助。与产后抑郁症的母亲相比，产前恐惧往往被自然“忽略”，有些人觉得自己的孩子还没有出生。你可能害怕疼痛，但你这么早就害怕了，这是真的吗？老实说，在那段时间里，吃得更好，休息得更多，有多好？即使一些母亲表现出强烈的产前恐惧，情绪不稳定也可能被忽视，最终被认为是怀孕后荷尔蒙水平的变化。事实上，对于母亲来说，产前恐惧和产后抑郁是比较严重的心理问题。如果不加以注意，这是一个可能会造成严重后果的问题。这需要家长认真对待和认真对待。对于母亲来说，产前恐惧是身体的一种自然变化。从母亲怀孕开始，体内的激素水平开始发生剧烈的变化，如雌激素和孕激素、催乳素和激素，与孕前相比，激素的变化会直接影响大脑的神经调节中心控制情绪的变化。换句话说，对于母亲来说，怀孕期间和产后，荷尔蒙水平正处于一个动荡不断变化的过程，情绪也会发生很大的变化。再加上社会对怀孕和分娩问题的过度描写，以及对婴儿畸形等方面的强调，很容易使母亲情绪异常，甚至过于敏感。临床资料显示，很多母亲在怀孕6-10周和怀孕38-40周这两个时期，体内荷尔蒙水平的变化会更加剧烈，情绪的相应变化也会更加强烈。在这两个时期中，一个是妊娠早期，另一个是妊娠后期。在怀孕初期，母亲对自己身份的变化并不太熟悉，身体的各种变化会让自己有点不知所措，再加上困扰着许多母亲的早孕反应，让她们痛苦不堪，母亲在这段时期很容易出现产前恐惧的现象。怀孕晚期，因为分娩快到了，我们理解分娩的痛苦，但因为时间很快，即使有恐惧也不会太强烈。然而，到了孕后期，你会觉得生产时间很长，好像马上就要来了，这种时间的变化会增加母亲对产前的恐惧。事实上，产前恐惧的心态几乎是90%的母亲都经历过的，但这自然是由身体变化引起的，与个体的人格特质和心理接受程度关系不大。所以，不要说“不只是怀孕了，哪里有那么严重”“别人怀孕了，你只是”之类的冷冰冰的话，多关注妈妈，帮助她平静心情，这才是爸爸应该做的。产前恐惧，母亲真正害怕的是什么当谈到产前恐惧时，事实上，母亲害怕的事情有很多。例如，上面的快乐爸爸害怕分娩的痛苦说，毕竟相当于同时折断了12根肋骨，超过了人类所能承受的12级疼痛，这些话听起来也会紧张，更不用说个人经历了。例如，担心肚子里的宝宝有什么问题，宝宝一直生活在妈妈的肚子里，会有什么大的变化，妈妈第一次就能知道，但还是有一些特殊的情况，比如子宫内缺氧引起的，遗传因素引起的身体缺陷等。可以说，许多母亲在怀孕期间一直在担心，不断得到安慰，并继续在担心的循环中度过。例如，害怕自己生完孩子后身体无法恢复，对很多母亲来说，对自己的身体还是很重要的，怀孕生孩子本身就是一个身体发生巨大变化的过程，要么恢复，要么总是这样发胖，对她们来说都是未知的，恰恰因为有巨大的心理压力。对周围人的不了解或忽视，让母亲产生一系列的担忧、恐惧的情绪。然后发展成一些心理症状。事实上，严重的产前恐惧不仅对母亲的身心健康有害，而且对婴儿也有很大的伤害。长期以来，产前恐惧加剧了看不见的母亲的紧张，长时间后，就会出现一些常见的副作用。例如，一般心率增高、血糖升高、心悸、食欲不振等，了解母亲怀孕后的饮食和情绪是非常重要的，均衡的饮食可以为宝宝提供足够的生长发育所需的营养，良好的心情可以为宝宝的成长创造一个适宜的环境。相反，母亲食欲不振的饮食会受到影响，婴儿的生长发育会减慢，母亲心情不好，血液中会分泌出对婴儿有害的化学物质，对婴儿的健康有一定的影响。常见的情况，如腭裂，早产和流产，可能是由母亲的情绪紧张引起的。在严重的情况下，甚至可能影响宝宝大脑的健康发育。因此，对于母亲来说，产前抑郁症真的不是一个小问题。无论是从母亲自身的健康状况来看，还是从婴儿的成长状况来看，都是父母面对和缓解的科学方法。产前恐惧，爸爸妈妈，其实就像一个快乐的爸爸，除了母亲对怀孕和分娩的恐惧，产前恐惧的产生，并不是周围人的理解。我们帮助母亲的方式就是基于这两个方面：什么能让母亲放心呢？如果母亲对婴儿的生长发育非常重视，可以通过定期的分娩检查来缓解。按照医生推荐的时间和点进行分娩检查，可以帮助母亲了解宝宝的最新情况，对宝宝的生长发育有最直观、最详细的了解。对于怀孕中期和晚期的母亲来说，胎儿运动是判断婴儿生长发育的一种非常简单的方法。一般来说，一天中选择三个小时，每一个小时，数一数宝宝的动作次数，然后再乘以4，得出宝宝每天动作的总数。如果婴儿的活动在一段时间内明显增加或减少，母亲应该去医院进行检查。注意你自己的体重。很多时候，母亲的体重增加值在一定程度上可以反映宝宝的体重。如果孕后期是宝宝快速上升的时期，母亲会突然发现体重减轻，这一次应该改善饮食结构，为宝宝提供更全面、更丰富的营养。如果母亲关注怀孕和分娩的过程，那么通过学习分娩和育儿的基本知识，她就能更直观地了解自己身体的变化以及随之而来的变化。你的头脑不会陷入巨大的恐慌。这些知识可以通过系统的权威课程学到，也可以通过一些畅销书来学到，当然还有去找医生帮助等，现在是知识爆发的时代，我们可以找到很多我们想要的知识，母亲完全可以自己学习。然而，重要的是要注意，最好是通过一些权威课程学习，避免一些传闻和没有科学依据的知识。母亲知道的知识越多，她的心理就越平静，她就越容易克服出生前的恐惧，她就能平静地看到自己的变化。当然，母亲也可以养成良好的规律生活习惯，找到自己感兴趣的事情，一方面，她们可以丰富自己的生活，让自己没有太多的时间去做白日梦。另一方面，母亲可以以更好的心态接受随后的变化。你可以和你的丈夫和医生谈谈你的想法，谈论你的担忧和恐惧。一方面，有人帮助你分享这些担忧，让妈妈尽可能轻松充电;另一方面，你可以获得更多的帮助和启发，这对妈妈远离出生前的恐惧是很有帮助的。对于父亲来说，在这个特殊的时刻，他需要花时间和妻子在一起。了解情绪的变化，减轻心理压力，减轻心理负担，做更多心理负担的工作，积极承担家务等，可以帮助孕妇轻松地搬运行李，以更轻松的心态度过人生的关键时期。最后的怀孕不仅是对母亲，也是对父亲的挑战，新生命的到来，需要全家人共同努力，共同面对。对于新父母和父母来说，这种焦虑是不可避免的。在这61年的儿童节之际，西瓜视频融合了许多新爸爸妈妈的担忧、焦虑和需求的内容，形成了“给新妈妈的新礼物”，让爸爸妈妈轻松了解育儿的各个方面，省去焦虑。感兴趣的爸爸妈妈可以在西瓜视频中搜索“61礼物”，以获得新的妈妈和爸爸技能包!从今天开始，让我们成为一个没有焦虑的新爸爸妈妈!
