在你的生活中，有没有人会说：“我不需要爱。但过了一段时间，有时候你可以换丈夫。当然，韩剧也是一种新事物。如果一个女孩同时具备这两种特质，那么她更有可能有逃避依恋的特质。什么是逃避依恋？简单地说，一个非常遥远的人的感情被迷住了，但一旦他们接近对方，他们就会试图从这段关系中拉出来。回避型依恋，以及安全性依恋，焦虑性依恋和强迫性依恋，构成了四种不同的依恋类型。
依恋理论最早由心理学家约翰·鲍尔比在20世纪40年代提出，他概述了四种不同的依恋风格，其中纵向坐标是避免关系中的亲密关系，横向坐标是焦虑。安全的依恋类型是最适合爱的对象，他们在亲密关系中不会有过度的焦虑水平，并且可以在亲密关系中与他人和谐相处。混乱型依恋、不安型依恋、回避型依恋分别有缺点，其中回避型依恋被认为是容易成为炉渣的类型。
高回避性亲密和低焦虑水平是回避性依恋的典型特征。换句话说，那些有逃避依恋的人倾向于拒绝与他人的亲密关系，单身和孤独对他们来说并不令人不安。在生活中，逃避依恋并不难识别，通常具有以下五个特征：他总是说：“我不需要恋爱。”
有些人，显然情况并不坏，但很难摆脱它，或者很难维持长期的亲密关系。在长期单身或一些失败的关系之后，他们经常说：“我不需要关系。避免依恋的人不一定不想在一段关系中，如果你太接近别人，你会更容易看到对方的“真实面孔”，并感到失望。他们也有一种强烈的渴望，想要独处，所以他们不喜欢和别人太亲近。对一些人来说，休息可能意味着和朋友一起去看电影，和男朋友在餐馆吃饭，或者和足球伙伴们一起踢球。然而，对于那些有逃避依恋的人来说，他们对休息的概念有着非常极端和明确的要求。“我不想坠入爱河”很容易成为他们的口号，因为单身状态不会在他们的脑海中引起特别的焦虑。男性女神的变化特别快，也是逃避依恋的典型特征。一个有逃避依恋的人通常会有一点“精神上的纯洁”。其实，喜欢一个人并不难，但同时，你也很容易对某个人失望。无论是偶像明星还是周围的熟人，都很容易把人当成“神”，但一旦发现对方有缺点，“人就会崩溃”，于是会重新选择人，成为自己的男神或女神。有回避型依恋的人，并不是不需要情感上的支持，事实上，他们的情感需求也是非常强烈的，只是他们需要一个能完全满足他们内心期望的人，但这样的人，一般是不存在的。喜欢冷冷东西的人，只要你表现出对TA的热情，在TA的心里，你的分数很快就会跌到谷底。逃避型依恋是一个非常喜欢别人的人，这对他们来说是一种强烈的精神满足。当对方对自己表示好感时，一开始你的幸福感可能会迅速飙升，但随着时间的推移，你会瞬间失去热情，就像被泼冷水一样。你的关系越好，对方就越挑剔。这是因为当你有一个逃避的好朋友时，对方往往会对你最亲近的人特别挑剔。在TA的嘴里，经常有一个完美的人，但那个人必须是一个不认识TA的人。虽然他经常指出他无法忍受的缺点，虽然他说的话可能是真的，但你也会深深地感觉到，他口中的完美的人只是由于距离而产生的偏见。但你一直和他做朋友的原因可能是因为他对自己很挑剔，你知道他不适合你，这是他一贯的行为方式。这种批评在亲密关系中也表现得非常极端。在面对伴侣的分手要求时，他们往往显得非常平静。也许他们已经积累了足够的失望，并且已经想离开这段关系。自相矛盾的是，分手后，他们往往会错过原来的美好。分手后，他们开始想念前任，继续抱怨现在的伴侣，因为距离开始扰乱他们的想象力。心理学家认为，一个人的依恋模式会随着生活经验的增加而改变。逃避依恋不是一种病理症状，但如果你已经发展为逃避型人格障碍，你可能需要寻求心理学家的帮助。我们需要特别注意的是，在与有逃避依恋的人的关系中，边界意识往往特别强烈。这意味着你必须有自己的私人空间。在一起的过程中，你必须诚实，一步一步地建立信任。逃避依恋的人的最大特征是，他们经常与自己内心的失望相处，所以他们需要一个完美的对象来支持他们的情感。如果你爱上了一个有逃避依恋的人，重点不是让自己变得完美，而是对自己有不切实际的期望，最终甚至会失去自信。通过给对方留下一定的空间来与自己内心的这种感觉相处，并接受一些不完美的爱情表现，逃避依恋的人也可能进入安全依恋的状态。
