从广义上讲，恋爱有三个时期，第一个时期取决于对方喜欢的时期，这一时期一般持续一年左右，恋爱中的夫妻在这段时期几乎不会感到寒冷，往往很幸福，第二个时期是跑步期，因为两个人经过很长一段时间才能了解对方的脾气。我们越来越习惯彼此了。第三个时期是我们今天要谈的冷时期。直到两个人喜欢互相奔跑，两个人对彼此失去兴趣，遇到了爱情的冰冷高峰。
寒冷时期是几乎所有夫妻都会遇到的困难时期，在这段时期，两个人可能无法相互了解，或者一方对彼此充满不满，甚至萌生了一种想逃避的想法，这种情况对两人的关系都是非常不利的。许多夫妻没有办法正确地度过这段时间，所以最终他们选择结束这段爱情关系，这并不重要。你不可避免地会遇到这段时期，所以你需要学会正确的方法来度过寒冷时期，这样你就可以拥有一段正常而甜蜜的关系。
度过冷期的秘密度过冷期的第一种方法，就是学会耐心，很多遇到男朋友冷期的女人，会怀疑对方是不是不爱自己，实际上没有必要这样想，这段时期会遇到很多人，他并不爱自己，而是有些无助，你可以把这段时间看作是他心情不好，让他有更多的时间安静下来，在这段时间里，学习其他新的技能，继续和朋友交流，有个人空间，今天你可以保持偶尔的交流，度过一段平静稳定的寒冷。
我在这里看到很多朋友很奇怪，让对方有更多的空间和时间，相信他一定要做一些为自己感到难过的事，事实上，这种担心是完全没有必要的，如果对方真的对别人感兴趣，不管是不是漠不关心，只要他可能会做出背叛感情的行为。与这段时间的节奏一起前进会有很好的效果，第二点就是控制好自己的情绪。不要在寒冷的时期表现得太激烈，这段时期比较特别，双方的感情都比较低，如果对彼此的感情也比较困惑，脾气太大，另一半却觉得自己无法理解，最终走向了离别的道路。学会给对方空间如果两个人遇到了一段寒冷时期，对对方没有任何感觉，这段时期最好给对方足够的休息。爱情并不意味着两个人永远在一起。毕竟，即使是已婚夫妇也需要有个人空间，所以当两个人有一段寒冷的时期时，要保持足够的距离，让对方感觉到呼吸的空间，随着时间的推移，自然会变得更好。其实，在爱情的整个过程中，有些夫妻不太可能有一段冷期，或者只有一个人有冷期，这是比较正常的。因为双方有足够的沟通，对方有足够的信任，所以即使面对冷战时期，也会更加冷静和自信，所以在刚坠入爱河的时候，也需要为对方的感情打下深厚的基础，所以更有可能得到持久的爱情。因此，在恋爱的过程中，男人和女人应该清楚地了解如何相处，才能让这段关系更长久。不要在恋爱中失去理智事实上，很多男女朋友在恋爱中失去理智，做一些普通人无法理解的事情。因此，在恋爱的过程中，不要以为两个人在恋爱中可以承受住住的障碍。你需要明白，世界有时是残酷的，接受现实是很重要的，所以如果这段关系持续更长时间，你需要理性地看待这种感觉。无论你做什么，重要的是要三思而后行。夫妻要互相信任两个人相爱了，但如果没有信任，就像一辆没有汽油的汽车，根本无法前进，所以长期的信任必须是基础，双方的信任会避免很多矛盾。其实，当两个人坠入爱河的时候，各种各样的事情可能会发生，所以此时双方都会后退一步，不会有争吵，但如果两个人还在发表意见，矛盾就会越来越深，经常会变成争吵，两个人的感情也会越来越稀薄，这种感情也会消失。
