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自我掌控，是指在生活中比较有效地管理和调节自己的情绪、行为和思想，以提升到拥有建议的自己的目的。这是一个短短不断地的过程，是需要长期的自我努力和实践。在本文中，我将分享五个方法，帮助你自我价值的力量，下一界最好就是的自己。1.去设置详细的目标设置详细的目标是去达到完全 ……