日常生活中我们应该如何提高大学生心理素质

第一个：智力要正常

这是大学生学习、生活与工作最基本的心理条件，也是大学生适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键看他是否正常地、充分地发挥，具体表现为有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

第二个：情绪要健康稳定

这个主要说的是你心情要市场保持是愉快的，不能带有负面情绪，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪。

第三个：一个完整的人格

所谓人格完善就是说这个人要有健全统一的人格，脑子里所想的要和行动上的保持一致，具有正确的自我意识，以积极进取的心态作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

第四个：经常自我评价

经常的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，不要说在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭。

第五个：有好的人际关系

一个好的人际关系是事业成功与生活幸福的前提。具体表现为乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中保持而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人。