每个女人都希望自己的脸是美丽的和年轻的。然后平时的保健保养方法是不可缺少的。今天向大家介绍几个活血养之汤。如果平时脸变暗，全身变弱等状况的女性朋友出来的话，请一定要尝试一下。活血养又养，推荐养女食谱大全。
妇女保健汤大号、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，适量红糖，2000毫升水。练习：南瓜皮被刮掉，洗净，然后煮熟。洗净水，去除核。将椰枣、南瓜和红糖放入锅中，加水直至南瓜成熟。功效南瓜性温味甘，含有补液益气、丰富的胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，可供女性生理服用，进行益气补液。枣可以补充脾脏胃、益气生津、滋养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，具有温暖胃、吸血、放血和驱散寒冷的作用。经常吃会使脸变红，增加皮肤弹性。枣鸡汤原料：鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、枣、酒。练习：把鸡洗干净，切成薄片。将韭菜切，用纱布包上陈皮、高良姜、草果。将水倒入锅中，放入纱布袋和鸡肉，加入葡萄酒，韭菜，枸杞和枣煮。王飞煮沸后，用中小火煮，炖，取出纱布袋和洋葱。女人的汤是什么？该治疗中的乌骨鸡具有温中益气、补肝肾、延缓衰老、加强筋骨等功能，对月经不调、女性缺铁性贫血有较好的改善效果。花生汤原料：猪脚2个，花生200克，葱2片，姜2片。练习：将猪脚放入冷水中，煮沸后除去血滴，清洗后再使用。将冷水倒入锅中，将猪脚、花生、洋葱、生姜一起加入锅中，火煮100分钟即可。用盐调味，以配合口味。功效：美容、益气血。四物汤原料：猪骨，质地（用手抓住小把），6-8条，40-50粒，当归（3-5片）程序：原材料的清洗。然后把汤和猪骨一起放进去，赞美小火大约40分钟，记住小火是小火。功效：补充血液，温暖子宫。百合花悉尼糖水材料：百合花1片，百合花4-6片（用水浸泡20分钟，去掉黄茎），百合花6-10片，冰糖适量。练习：把梨切得快，可以变大，切得快4点左右。然后一起煮，在大约20-30分钟内煮熟（别忘了注意锅内的运动），如果你喜欢甜点，可以加冰棒。功效：滋润肌肤。鱼肉豆腐汤原料：鱼或鱼鱼，硬豆腐。练习：去除内脏和鳃并清理干净。将水倒入锅中，用小火煮，直到鱼煮熟。加入豆腐，炖10分钟，加入盐、生姜、韭菜、香菜、小酒。注意：鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有植物雌激素，对女性也有好处。这种汤具有美白、丰血等功效。功效：美白的极致。红枣龙眼莲子瓜糖水原料：红枣15粒，龙眼5粒，苦瓜40粒，新鲜莲子20粒，新鲜百合2个，水2000ml。练习：将所有材料浸入水中，然后清洗干净。把它放进锅里，把水烧开。25分钟的火每次把它放在冰箱里冷藏一点。喝的时候取出，稍微加热一下，继续喝几天。功效：补充血液，调节血液，通过经络。以上的汤非常适合女性朋友喝，经常喝对身体有很好的调理作用，特别是对于月经量少或内分泌紊乱的朋友，经常喝这些汤，会使脸变红，对身体健康有很大的好处。
